Skip to main content

Sonstige

Was sollten Fußballer essen? – Ernährungstipps für Fußballer

Obst und Gemüse sind gesund, klar, das weiß jeder. Doch bringt es Fußballern auch tatsächlich das, was sie für ein anstrengendes, 90-minütiges Match benötigen? Was sollten Fußballer regelmäßig essen, und wie sehen eigentlich die Ernährungspläne von Lewandowski und Co. aus? Hier gibt es Antworten für all diejenigen, die auch abseits des Rasenplatzes alles für ihre Höchstform tun wollen.